Зелёный чай с мёдомКакое лекарство по совету бабушек в первую очередь рекомендуется употребить при простуде? Любой скажет на это — горячий чай с мёдом.

С давних времён этот сладкий напиток считался полезным не только при вирусных заболеваниях, но и являлся иммуностимулятором. А если это ещё и зелёный чай, эффект будет ещё больше.

Оказывается, не все так просто, как кажется с первого взгляда. Даже здесь необходимо знать правила грамотного употребления мёда без вреда для организма.

Чай с мёдом: польза и вред

Польза и вред для организма зелёного чая с мёдомЧасто мёд кладут в горячий напиток, чтобы якобы усилить его полезный эффект. Но есть научное подтверждение, что при нагревании выше 60 градусов все лечебные свойства мёда улетучиваются и образуются канцерогены, способные спровоцировать образование раковых опухолей.

Как правильно принимать чай с мёдом

Чтобы этого избежать, следует ознакомиться с грамотой питья медового чая:

  • Польза и вред зелёного чая с мёдомнемногие знают, что зелёный чай заваривается кипятком в 40 градусов — это идеальный режим для добавления в напиток мёд. Тем самым в нём сохраняются все хорошие компоненты;
  • выпив утром натощак этот чай, необходимо спустя 20−30 минут плотно позавтракать, дабы избежать выработку желудочных ферментов;
  • каждый раз после питья следует прополаскивать рот. Делается для того, чтобы избежать кариеса;
  • мёд — довольно калорийный продукт, так что надо знать меру. Чрезмерное его употребление пойдёт не на пользу, а в лишние килограммы. Это независимо, в чистом виде его вкушают либо в разбавленном;
  • малышам до 3-летнего возраста этот продукт не рекомендуется включать в рацион. В силу неокрепшей иммунной системы могут возникнуть аллергические реакции.
Читайте также:  Водка с медом для лечения простуды

Если все изложенные пункты соблюдать, не стоить бояться нанести вред своему организму и набрать лишний вес.

Когда пить

Польза и вред для здоровья зелёного чая с мёдомЭтот чудесный напиток может по-разному действовать. Это зависит от того, в какое время дня вы его пьёте.

Если это утренний приём, организм настроится на активный лад, взбодрится и начнёт функционировать в стабильном ритме. Чтобы перед сном успокоиться и лучше заснуть, тут поможет чашка чая с мёдом.

Ещё одно неоценимое качество напитка — это способность восстановить внутренний дисбаланс после большого принятия алкоголя. Он бодрит, тонизирует и восполняет недостаток жидкости, выводит вредные токсины.

При простуде рекомендовано пить медовый чай в конце дня перед сном. После жаркой ночи с вас сойдёт не один пот, вытеснив изнутри вирус. Так проявляется потогонное свойство мёда. Зелёный чай с молоком и мёдом даст результат только при простой простуде. Нельзя пить подобный состав при ангине и других заболеваниях горла. Это объясняется тем, что молоко является отличной средой для развития вредных бактерий.

Полезные характеристики

Спектр его полезного действия:

  • Польза зеленого чая с медомиммуностимулирующее;
  • антиоксидантное;
  • жаропонижающее;
  • общеукрепляющее;
  • антидепрессивное;
  • потогонное;
  • противовирусное.

Не обойти стороной и описание полезных свойств чая — это отличный антиоксидант с большим содержанием микроэлементов. Он способен тонизировать и подавлять рост инфекционных бактерий, провоцировать рост полезной микрофлоры.

А можно ли пить зелёный чай с добавлением мёда, и какова вероятность снижение полезности последнего ингридиента?

В листиках зелёного чая намного больше различных микроэлементов и витаминов, нежели в чёрных. А добавив ещё и медовый состав, воздействие на организм увеличится в несколько раз. Только при условии, что напиток будет не горячим.

Читайте также:  Свечи от простатита: средства с прополисом, отзывы пациентов

Зелёный медовый чай оказывает тонизирующее действие, налаживает функциональность пищеварительной системы, повышает гемоглобин и помогает работе сердца.

Зелёную заварку часто используют во многих диетах, направленных на похудение. Они включают в себя всевозможные фрукты, овощи, белковые продукты и обязательно чашечка зелёного чая с мёдом. Подобные разгрузочные дни станут нелишними в профилактических целях.

Использование чая с мёдом в разных направлениях

Чай с мёдом у многих ассоциируется с кашлем и простудой. Оказывается, это старый стереотип. Этой янтарной жидкости можно найти множество разносторонних применений. В каждом отдельном случае результат будет свой.

В каких случаях и как помогает

Характеристики зеленого чая с медомНеутомимые пчёлки-труженицы все лето собирают пыльцу с цветов, чтобы получить из неё лечебный продукт. В его составе много биологически активных компонентов, так необходимых для полноценной жизнедеятельности человеческого организма. В сезон инфекционных заболеваний рекомендовано употребление чая с мёдом. А включив туда дольку лимона, шиповник, смородиновый лист, вкус преобразится. Эффективность подобного природного эликсира увеличится сразу.

Можно ли бороться с бессонницей таким способом? Бесполезно, таковы научные выводы. Вреда никакого чашка чая с мёдом не нанесёт, но и положительной реакции не наступит.

Спасёт ли от похмелья? Наутро крепкий чай и ложка пчелиного продукта помогут прийти в чувство. Этому способствует содержащийся в чае кофеин. Он оказывает положительное действие на работу почек, тонизирует и бодрит. А глюкоза в мёде станет стимулятором обменных процессов.

Зелёный чай с мёдом для похудения. Сама по себе эта янтарная жидкость не способствует похудению, скорее наоборот. А вот добавление её в небольшом количестве в зелёный чай скрасит протекание диеты. Допустимо периодически делать разгрузочный день на зелёном чае с мёдом.

Читайте также:  Польза и вред мёда для организма

Против стресса и депрессии. Если у вас интенсивный ритм жизни, много стрессовых ситуаций, по утрам рекомендуется баловать себя чашкой чая с небольшим количеством мёда. Это снимает напряжение и настраивает на позитивный лад.

Действие на зрение. Как бы странно ни казалось, а включение каждый день в диету мёда значительно улучшает зрительное восприятие и концентрацию внимания. Особо показано это людям, проводящим много времени за рулём или компьютером.

Противопоказания

Противопоказания для употребления зеленого чая с медомСуществует и небольшой перечень противопоказаний. Только все они напрямую связаны с неправильным употреблением и некачественным продуктом. Лучше всего приобретать мёд у проверенных пасечников.

А также следует ограничивать приём этого продукта следующей категории людей: с ожирением, сахарным диабетом, недостигшим 3-летнего возраста, имеющим проблемы с желудком и поджелудочной, с аллергией на продукты пчеловодства.

Аллергики должны особо осторожно и правильно относиться к этому. Мёд относится к сильнейшему аллергену и способен не только внешне навредить, но и внутренне. Для тех, кто стремится похудеть, можно включить в диету небольшое его количество.

Полезные бабушкины рецепты с молоком

Полезные бабушкины рецепты зеленого чая с медом и молокомПри гриппе, ОРВИ и ОРЗ отлично помогает такой напиток. Нагревается до 60 градусов молоко. Определять нагрев необязательно специальным термометром. При появлении первых пузырьков на молоке, его снимают с огня. Теперь туда включают ложку растопленного масла и мёда. Дать немного остыть. Разделить приём на 3 раза за день.

Перед сном выпить последнюю порцию, обмотать горло шарфом и надеть тёплые носки. Именно так лечили в старину бабушки своих родных и маленьких деток.

Молоко имеет в своём составе вещества, помогающие очистить кровь и вывести из организма вредоносные бактерии. Это и вызывает ломоту и повышенное потоотделение. Так организм борется с болезнью.